ACM finaliza aulas da 1ª turma do Curso de Mindfulness

Novo curso será realizado em imersão de final de semana, nos dias 19 e 20 de outubro, ministrado pelos instrutores Dr. Fabiano Miguel Valério (médico psiquiatra) e Lenemar Nascimento Pedroso (psicóloga clínica)

Durante as últimas quatro semanas, nas noites de segundas-feiras, médicos, associados e parceiros da ACM participaram do Curso de Mindfulness, promovido pela entidade médica em sua sede social. A ação teve como meta auxiliar os participantes na busca da qualidade de vida e do bem-estar, atendendo a um anseio em meio à agitação e ao estresse do cotidiano. A 1ª turma encerrou as atividades na noite de 23 de setembro, quando seus participantes receberam os certificados das mãos do instrutor, o médico psiquiatra Dr. Fabiano Miguel Valério.

Com o sucesso da atividade, a ACM já tem programada a próxima turma, que será realizada em imersão de final de semana, nos dias 19 e 20 de outubro. No novo curso, o psiquiatra terá a parceria da psicóloga clínica Lenemar Nascimento Pedroso para direcionar as práticas, que terão como público-alvo pessoas que queiram conhecer ou se aprofundar na prática.

Mindfulness ou atenção plena é um conceito que se refere a um estado mental ou à consciência que emerge com o direcionamento da atenção intencionalmente na experiência direta do momento presente, com uma atitude aberta e não julgadora.